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Lieux & Dates

    En présentiel

    Lyon :

    • 13 et 14 octobre 2022
    • 20 et 27 février 2023
    • 16 et 23 octobre 2023

Contact

Service Formation Professionnelle

04 72 43 43 54

Thématiques

Objectifs

▪Identifier ses propres fonctionnements et son rapport au temps

▪Articuler et équilibrer la vie professionnelle et personnelle

Contenu

Programme:

▪Gérer son temps – 1 jour

Définitions (le temps, la gestion du temps,…)

Etat des lieux de la situation actuelle  (pourquoi on est dépassé, procrastination/hyper activité, …)

Apprendre à fixer des priorités (matrice Eisenhower …)

Intégrer les bonnes pratiques dans son quotidien

▪Vie pro & Vie perso – 1 jour

 Equilibrer vie pro/vie perso (identifier ses propres besoins) Organiser son environnement

Se donner les moyens de déconnecter et prendre du recul

Tracer les limites claires, les assumer et déculpabiliser

Durée: 2 jours, 14 heures

Tarif de la formation : 420 € nets de TVA.
Prise en charge possible selon votre statut (artisan, salarié, conjoint, demandeur d’emploi)

Abonné pass CMA : inclus dans votre abonnement (voir conditions www.cma-lyonrhone.fr/liberte)

INSCRIPTION : Télécharger votre bulletin d'inscription ici

Je suis intéressé(e), veuillez me recontacter :